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为营造关注心理健康的校园氛围，培养学生积极的心理品质，促进同学们心理健康和谐发展，帮助学生放松身心、缓解压力，经贸旅游系于2023年5月16日下午课外活动时间在学校东操场开展心理健康团辅活动。

当天下午放学后，经贸旅游系团员同学代表、各班心理委员代表齐聚教学楼下，在李晓、沈艳莉两位老师的带领下，出发至东操场参加心理团辅活动。在沈艳莉老师宣布活动规则之后，李晓老师鼓励大家在活动中注意体会自己的真实感受，在活动中积极参与，发扬勇于竞争，拼搏进取的精神，争取更好地认识自己、展示自己。热身活动后，同学们随机分为四组，活动正式开始，第一项是“胯下运球”，每位同学跨开双腿，使球能够快速的从队伍中穿过，直到所有同学运球结束，将球传至第一位同学手里，每组成员都认真地商讨战术，配合非常默契；第二项活动是“护花使者”，各组同学把球放在中间围成一个圈，大家合力带球跑，球不出圈跑向终点，第一个抵达终点者即为胜利；第三项活动是“一起共舞”，同学们用双手搭在前面同学的肩膀上，一起根据音乐节拍边做舞蹈动作边往前跳，看哪一组最先抵达终点；还有一项活动是“蜈蚣翻身”，在沈老师宣读完本项活动规则后，每位同学在练习过程中，形成了相互理解、相互认同、相互学习的团队氛围，更让同学们明白要重视合作过程的体验，而不是比赛结果的获得；在结束之前，同学们还要挑战一个高难度动作，全部成员围成一个紧密的圆圈，身体慢慢下沉，尝试着坐下去，摔倒了，就总结经验，重新尝试，一次，两次……同学们也因为足够信任自己的同伴，汇聚成了集体的力量，在最后一次时挑战成功，并支撑了很久。

各项活动不仅锻炼了同学们之间的协调能力，更增进了彼此的了解，体会到沟通与合作的妙处。游戏之后的分享环节，同学们纷纷表示内心感到很开心、很放松，有的同学为自己所在的队伍获胜而骄傲，有的同学则表示虽然自己所在的队伍没有取得最终胜利，但依然从中感受到努力的快乐，并将这份快乐延续到今后的生活学习中，以积极的心态过好当下生活，为美好的未来走好结实的每一步。

此次户外心理团辅活动的开展，丰富了同学们的校园生活，放松了同学们的心情，提升了大家的心理素质，培养了大家的协作精神，增强了系团总支、心理社团的凝聚力，让同学们认识到团队是一个整体，每一个人都是团队中非常重要的那一个。“5·25”，我爱我，让心理团辅活动助力学生心理健康发展，促进学生在校园这个美好的平台展示自我，绽放青春。

（一审：丁子浩；二审：任嫚嫚；三审：滕芳）